HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ。X-Knowledge | まいにち1分薬膳帖。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。新版 毎日使える薬膳＆漢方の食材事典 | ナツメ社。産婦人科診療ガイドライン 産科編 2026(電子版なし)。4-Dコンセプトインプラントセラピー : 審美性と機能性獲得に必要な組織保存と…。アーユルヴェーダの食事療法。矯正装置の製作ガイド 基礎知識と技工。大腸EMR・ESDの基本とコツ : エキスパートならではの治療手技・戦略を伝授。発達期の予防的咬合治療 佐藤貴雄著。◉裁断済 BRAUNWALD'S HEART DISEASE 12版 1・2冊。藤本研修会　Endodontology。家禽解剖カラーアトラス J. McLelland著。Endoscopic Sinus Surgery 第2版 DVD付。$裁断済 最新 屈折異常と視力矯正マニュアル。発達心理学 現代社会と子どもの発達を考える。体験する手外科 第3巻 先天異常・小児疾患編。病気がみえる vol.1,2,3,4,5,6,8,。飛行機の歴史　初版。シン・アヮユルヴェーダ他、健康本5冊。デンタル エステティック コンセプト 歯科技工士とともにつくる前歯部審美修復。アステッキ　呼吸療法認定士　問題集セット　【裁断済み】。[美品]病気がみえる 9冊セット (vol.1〜vol.9)。末梢神経外科×神経科学